我们国家每年大约有-万左右的新发脑梗塞，从年开始，脑血管病一直都是我国国民的第一位死亡原因。除了发病率和死亡率高之外，更可怕的是脑梗塞的致残率也很高，据有关数据估计，每4名脑中风患者中，就有3名出现不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。所以说，脑梗塞是十分可怕的一个疾病。
有研究显示，40岁以后年龄每增长5岁，脑梗死的发病率就增加一倍，脑梗死的平均发病年龄是在60岁左右，这正是开始享福的年纪啊，如果发生脑梗塞那真的是太悲哀了。
在临床工作中啊，我经常遇到这样的病人，明明睡觉之前还好好的，一觉醒来就脑梗偏瘫了。
为什么脑梗塞喜欢在夜间睡觉的时候偷偷发作呢？原因主要有3个：
第一个，动脉粥样硬化：脑梗塞主要是因为脑血管局部形成血栓堵塞脑动脉，造成脑组织的缺血坏死。血栓形成有三个条件：血管内膜不光滑、血流缓慢、血液粘稠。脑动脉硬化造成了血管内膜不光滑，所以凝血物质才得以在局部粘附形成血栓。所以说，脑动脉硬化是脑梗死发生的基础，90%以上的脑梗塞都是在脑动脉硬化的基础上引发的。引起脑动脉粥样硬化的因素有很多，比如说年龄、长期的“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、长期的吸烟等等，这些危险因素越多，发生动脉粥样硬化的风险就越高。
第二个，血压波动：夜间入睡之后人体的血压较白天会有一定程度的下降，血压下降血液的流动速度也会随之减慢，如果脑动脉有粥样硬化，血管的内膜不光滑，这时候就容易在局部形成血栓。
第三个，血液粘稠：有学者曾经监测过24小时血液的粘稠度，结果发现凌晨2点到6点期间的血液粘稠度最低。这主要是由于夜间睡眠时间长，大量水分会随着呼吸丢失，肾脏也在不停地生成尿液，造成血液浓缩，于是血流更更缓慢、就更加容易凝聚形成血栓了。
以上三个原因就是脑梗喜欢夜间发作的主要原因，动脉粥样硬化是基础、夜间血压偏低、血液粘稠是诱发因素。
睡觉的时候如果出现以下4点征兆，这很可能是脑梗塞已经来临了，大家一定要重视，特别是60岁以上长期患有“三高”的中老年人！1.睡觉时候流口水：睡觉时流口水很多时候是因为睡觉姿势不当造成的。不过呢，老年睡觉流口水要引起重视，特别是长期有“三高”的老年人，脑梗塞累及颅神经的时候也会影响吞咽功能以及脸部肌肉功能，这时候最好照一照镜子看看两侧鼻唇沟对不对称，伸舌头出来看看居不居中，如果两侧鼻唇沟不对称、舌头又歪向一边，这时候一定要警惕脑梗塞。
2.一侧手麻：很多人都有过睡觉手麻的经历，大部分都是因为手臂长时间被压迫所造成的缺血以及神经麻痹，不过呢，老年人手麻要引起重视，如果手麻持续不缓解，并且伴随一侧肢体乏力，这很可能是脑梗塞已经到来了。
3.讲话含糊：如果一觉醒来发现讲话没有以前那么利索了，这时候也要警惕脑梗塞的可能，特别是跟以上的几种情况一起出现的时候。
4.感觉总睡不够：老年人更多的是失眠、早醒，很少会有赖床的，如果突然感觉总睡不够，早上也不容易被叫醒，这很可能是脑供血不足的表现，这时候也要警惕脑梗塞的可能。
睡觉前做好这3件事，能预防脑梗塞的发生。1.按时服药：很多高血压、糖尿病以及高血脂的患者都需要服用阿司匹林以及他汀类药物预防心脑血管疾病，如果医生有开这些药，大家一定要按医嘱规律服用，这有助于抑制血小板的聚集、降低血液的粘稠度，对于预防夜间脑梗有很大的作用。
2.睡前喝水：凡是具有脑血管病危险的老年人，都应在晚间入睡前适量喝些白开水。如果夜间有醒来，也可以适量饮水，避免夜间血液浓缩、血液变粘稠。
3.避免吸烟：睡前吸烟是很危险的行为，香烟中的尼古丁会加速红细胞聚集，从而增加血液粘稠度，使血液流动变慢，从而引起脑血栓。
记住了，如果不想睡觉时候发生脑梗死，睡前一定要做好以上这3件事情。
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