血管，是身体输送营养以及氧气的“通道”，同时也运输着体内垃圾。但如今社会血管疾病发病率逐渐增加，危害是越来越不容忽视，尽早预防是最关键的。在日常生活中，我们可以通过饮食来达到预防的效果。
3个饮食习惯护血管
1、多喝绿茶把喜欢喝饮料或者酒精的习惯改成喝绿茶吧。绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，可增强血管的柔韧性，预防血管硬化。
2、吃点含钾食物钾是“天然降压药”，含钾最多的蔬菜水果就数土豆和香蕉了。
美国医学家认为，如果每人每天吃1、2个香蕉或土豆，对于降低血压，保护血管，预防心肌梗塞、脑溢血有很好帮助。
3、吃一点鱼有关研究表明，人如果每星期吃4次鱼，死于心脏病的风险会降低44%。
富合赖氨酸、甲硫氨酸、牛黄氨酸及脯氨酸等优质蛋白的鱼肉，可以改善血管的弹性，促使钠盐更快排出体外。4、多次“血管清道夫”食物像黑木耳、茄子、洋葱以及大蒜等食物能疏通血管，保持血管的弹性。5、饭前运动研究表明，饭前适量运动，保护血管的效果会更好。比如走路、慢跑或者骑自行车等，都能起到减肥消脂、血管年轻化的目的。
防癌
卫士
什么是“防癌卫士”？
“防癌卫士”项目通过抽取2ml血液，对人体内最新肿瘤标志物热休克蛋白90α（Hsp90α）的数值进行检测，从而实现癌症的早期筛查，并可用于癌症患者的病程监测及疗效评价。通过“防癌卫士”项目，可发现及检测疗效的癌症多达15种，基本囊括所有常见肿瘤病症，包括：肺癌、胃癌、肝癌、直结肠癌、淋巴癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫癌、骨肉瘤、乳腺癌、食道癌、鼻咽癌、黑色素瘤、肾癌共15种癌症。
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