对于高血压患者来说，血压是一个非常重要的指标，甚至对于一个普通成年人来说，测量血压知道自己的血压情况也是很重要的。测量血压涉及到测量工具和测量的方法，测量的工具常见的有电子血压计、水银血压计。测量的方法对于大多数人而言并没有那么重要，只是偶尔测量一次血压，去医疗单位测量就可以了，对于高血压患者来说，测量的方法就非常重要了，因为高血压患者最重要的是要自己学会测量血压，经常在家里测量血压，才能根据血压数值指导治疗方案。要用什么血压计？测量左手还是右手？如何测量？这是很多人所关心的。我们一起来了解一下。
1、要用什么血压计？怎么选？
前面说过，目前常用的血压计主要有两种，电子血压计和水银血压计，当然电子血压计有腕式和上臂式。水银血压计在各个医疗单位用的比较多，它的优点是准确性高，当然也是要经过校正的，缺点是操作和携带不方便，使用需要一定的技术。电子血压计在家庭用得多，优点是方便携带和操作，缺点是不同品牌种类多，有些准确性高，有些准确性低。
对于绝大多数人而言，是推荐使用电子血压计的，由于电子血压计同样可以具有高的准确性，医院也慢慢的开始增加电子血压计的使用，水银式血压计很快将不再生产使用。那如何挑选到可靠的血压计呢？如果您已经买了有电子血压计，那可以医院，医生给你测量完血压之后，用自己的电子血压计在测量一次，只要相差不超过5毫米汞柱，就算是准确的。如果您还没有买电子血压计，那您在购买的时候可以询问商家，或者自己看看，有没有三大国际机构为欧洲高血压学会（ESH）、英国高血压协会（BHS）、美国国家标准机构（AAMl）认证标识。购买有这些认证的血压计，准确性高。
2、测量左手还是右手？
很多人总是纠结测量血压是用左手还是右手，哪一个才能够比较准确代表真实的血压，其实不管是左手还是右手，只要你用正确的测量方式和准确的测量工具来测量，测量的数值都是正确的。人体不同位置的血管，血压本来就不一样，比如下肢的血压高于上肢(胳膊拧不过大腿)。而左上肢和右上肢的血压，正常人是可以不一样的，这与解剖结构和测量非同步有关。但是正常人左右上肢的血压相差一般不超过10毫米汞柱，可以是左侧高一点，也可以是右侧高一点。所以，对于初次测量血压的人来说，通常需要两次上肢都测量血压，选择血压比较高的这一侧，作为以后测量血压的部位。
3、左右手不一样有什么问题？
如果测量血压的时候发现双上肢的血压差别比较大，比如超过10毫米汞柱，甚至超过20毫米汞柱，那就要引起注意了。这说明什么呢？一般来说两边血压差别很小，比如说两边血压是相等的，如果一边血压表现为太低了，另外一边正常，那说明血压太低的这一边血管可能堵塞了，血流变少了，所以血压变低了。当然引起血管堵塞的原因很多，比如先天性血管狭窄，动脉粥样硬化闭塞，动脉血栓栓塞，动脉炎，动脉夹层等。医生可以通过症状、体格检查和辅助检查进行判别是什么原因所致。
4、如何测量血压？
我们测量血压前要先安静休息至少5分钟以上，不要喝浓茶、咖啡等，排空小便，不要穿厚衣裳测量，裸露上臂或者只穿薄薄一件就可以。一般是坐着测量，可以靠背，不要翘二郎腿，测量的时候不要讲话。袖带的下沿距离肘窝2~3厘米，袖带的松紧度，大概可以放入两个手指就可以。手臂放松稍外展，袖带与心脏基本同高。测量以后记得记录血压数值，收缩压、舒张压都要记录，还有心率。
总结，合格的血压计，不论是水银的还是电子血压计，都具有比较高的准确性。对于大多数人而言，推荐使用经认证的上臂式电子血压计。以测量数值较高的一侧为准，更重要的是掌握正确的测量方法。
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