作为一名出国党、留学狗，每年当几次“空中飞人”已经成为家常便饭。每次数十小时的长途飞行感觉耗尽毕生的体力，但是想起一下飞机就可以吃到各种家乡美食，看见自己爱的人，其实坐飞机也并没那么可怕。
然而最近一则令人毛骨悚然的新闻，分分钟让人不敢再坐长途飞机......
根据DailyMail报道，最近一名叫RaniVincent的澳洲妹子，在坐完长达10小时飞机后，医院，更可怕的是，她醒来之后，她的头上是这样的.......（自带鸡皮疙瘩表情包）
这究竟是怎么回事呢？
其实这都是，咱们平常容易忽视的“坐飞机后遗症”引起的。
Rani平时从事残疾人护理工作，平常生活节奏紧凑，并无太多闲暇时间放松和休息。
这次长途飞行的目的地是温哥华，这是她整整定制了大半年的出游计划，好不容易凑齐6个星期的假期，终于在今年1月份，迫不及待地踏上她的滑雪旅程。
恰巧1月15日是她的生日，一次梦寐以求的滑雪之旅，她想作为给自己的生日礼物！
1月10日这一天，是Rani踏上旅途的第一天。她带着美好的憧憬来到温哥华，但是这也是她和“死神”擦肩而过的一天令她永生难忘。
Rani回忆，下飞机时候，她感到恶心，脑袋还有轰鸣的声音。但是她以为只是长途旅行的疲惫，当时并没有在意，她决定回酒店先休息片刻。
没想到，Rani回到酒店就开始呕吐，在一阵天旋地转之后，Rani晕倒在地上，医院！
当Rani再次醒来，发现自己躺在了重症监护室，头部剧痛，身体虚弱，自己的老公也一脸憔悴地坐在身旁。
原本以为普通的身体不适，医院通知飞来看护，事情看起来并非那么简单。
原来Rani刚刚经历了可怕的开颅手术，Rani头部被缝合50针。
Rani通过交流才知道，自己昏迷期间从“鬼门关”走了一趟。
而导致开颅手术的原因竟然是——
脑淤血！
要知道Rani并无任何这方面的病情前兆，只是头疼、头晕这些容易令人忽略的小细节。根据医生透露，可能是因为：
长途飞行导致的深静脉血栓（DVT）
医学报告证明，久坐的人群容易患上深静脉血栓，而这种血栓当受到压迫，或者拖延治疗，就会恶化成肺栓塞，从而危及生命。
Rani可能就是因为这次长途旅行，引发了本来已有的深静脉血栓爆裂，情况严重导致脑淤血，所以被迫开颅抢救。
每个人都可能遇到类似的情况！
听起来很夸张，但这一切都不是耸人听闻。这种情况在我们身边并不罕见：
加拿大广播公司CBC报道，来自加拿大维多利亚的Tim，虽然64岁但身体十分健康。
经历了一次10小时的长途飞行后，Tim一下子晕倒在地，送院检查后，被确诊为深静脉血栓导致缺氧供血不足，以至于出现昏迷。
没想到Tim向航空公司投诉的结果是，长时间久坐的人，都会有深静脉血栓的风险。
在天朝，曾经很多新闻都证实了，长途飞机或火车会导致血栓。
无独有偶，来自中国54岁的张老汉也是一个例子。
张老汉打算从广州坐火车回武汉过年，一上火车发现火车上人满为患，连过道都挤满了人，瞬间吓傻了。
为了避免走过人群去洗手间，张老汉连水也不敢多喝，一坐就是十几小时，一动不动，一直到达武汉。
到站时候，张老汉起身拿行李，觉得有胸口闷得慌，连喘气也吃力。顿时发现双脚一沉，大腿特别酸胀，左腿更是比右腿粗了一圈，差点连路都走不动。
医院检查才发现是腿上长了血栓。医生说，幸好血栓还没掉进肺动脉，要是引起了肺血栓，现在抢救已经是太晚了。
深静脉血栓如何产生？
深静脉是指血液在深静脉里发生不正常凝结，导致深静脉管的血液部分不流通，甚至完全堵塞。
这种情况多发于下肢，这会导致下肢肿胀、疼痛。这就是为什么我们坐完长途飞机，感觉腿部肿胀，甚至酸痛。
这种情况千万不容忽视，它的危害力再严重一点，就会导致肺栓塞。
肺栓塞会阻止血液流经到肺部，发生肺梗塞，很多猝死的现象都是因此发生。
综合来看，深静脉血栓高发人群是上班族。尤其是经常在办公室使用电脑工作的白领，是深静脉血栓的高危族。
试想一下，办公室白领每天都保持同一个姿势8小时以上，放松的时候也大多数坐在椅子上，实际上，姿势并没发生变化。
出现血栓的六个隐蔽迹象！
静脉血栓的典型症状是下肢疼痛肿胀，小腿变粗，很多人并不太当回事，所以静脉血栓的诊断率只有20%。静脉血栓早期如果能及时发现，能够得到很好的治疗，一旦超过两周，变成慢性血栓，就会留下后遗症，在血管里就像潜伏的”定时炸弹”。
当发现有下面一些隐蔽的迹象时需要引起注意，及时咨询医生。
1：肢体肿胀
腿或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻止了腿(臂)部的血液流动，血液会聚集在血栓之后，造成肿胀。在飞行途中或长时间不移动位置时，很容易忽视腿部肿胀的深静脉血栓症状。如果肿胀的肢体迅速出现，特别是伴有一侧身体疼痛时，就要怀疑是深静脉血栓。
2：腿或臂疼痛
在通常情况下，深静脉血栓引起的疼痛和其他症状(如肿胀和发红)结合出现，但有时也会单独出现。不幸的是，血栓造成的疼痛会容易被误认为是肌肉痉挛或拉伤，这就是为什么这个问题很难被确诊和特别危险的原因。深静脉血栓引起的疼痛会在你行走或把脚向上弯曲时发作。如果腿部肌肉痉挛部位周围的皮肤变热或变色时，就需要去看医生了。
3：皮肤上有红色条纹
青肿淤伤也是一种类型的血栓，但它并不需要担忧。深静脉血栓是肉眼看不到的。你可能会看到一些类似淤伤的褪色，但更有可能看到的是红色。深静脉血栓会造成沿着静脉出现红色条纹，接触臂或腿部时有发热感。
4：胸痛
胸痛会让你认为是心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞。肺栓塞和心脏病发作的症状很相似。肺栓塞的疼痛往往是剧痛或刺痛，在做深呼吸时感觉更严重。心脏病发作的疼痛往往辐射自身体的上半部(如肩膀、下颌或颈部)。两者最大的差异在于呼吸，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都会愈发严重。不论是哪种病，都需要立即去看急诊。
5：呼吸急促或心跳快
肺中的血栓会放缓氧气的流动。当氧气含量较低时，心率就会上升，以弥补氧气短缺的问题。感觉胸部颤振和深呼吸有困难，可能是肺栓塞发出的紧急呼救信号。患者还会感到头晕，甚至昏厥。如果这些症状出现得特别突然，一定要迅速寻求帮助。
6：不明原因的咳嗽
如果在咳嗽不止的同时伴有呼吸急促、心率快或胸痛，可能是肺栓塞。这种咳嗽是干咳，但有时患者也会咳出黏液和(或)血。此时不要犹豫，立即就医。
据医疗报告指出：久坐90多分钟会使你膝关节血液循环降低50%，也就是说每静坐90多分钟，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，所以积极主动参与运动将有效减少血栓的风险，比如伏案工作、驾车、乘飞机久坐后花一点时间站起来，伸展腿部，并且走动一下，对健康的血液循环很重要。
同时适当的运动不应该仅发生在某一个固定时间段，例如下班后健身两个小时，运动应该合理分布在工作和生活中。
提醒经常要坐飞机回国的小伙伴们，乘机时每过1-2个小时，一定要起身活动一下，让血管疏通。
同理，上班族也要每隔几个小时起身或者换个姿势，避免久坐不动。
为了不让惊喜变成惊吓，我们还是要多保重自己身体。
编辑：Shereen
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