近日，有位华人妈妈带娃回国，因长时间飞行，在飞机上久坐不动，引起肺栓塞导致猝死。
肺栓塞
?肺栓塞是最危险的急症之一，70%-80%的肺栓塞患者发病医院接受救治就已死亡，大家已经熟知的“羊水栓塞”就是肺栓塞的一种。
肺栓塞全称急性肺动脉栓塞，一旦肺动脉血管堵塞，没有了血流-气体交换，全身各个脏器维持不了多久便会因缺氧衰竭坏死，尤其大脑对于缺氧的耐受性最差，呼吸停止5分钟以上就会造成大脑不可逆的损伤，最终致残或致命。
二、栓子都是哪儿来的
肺栓塞的栓子可不仅仅是血栓！导致肺栓塞的还有脂肪、羊水、空气、异物和肿瘤等等。这些物质进入到肺动脉内都会阻断相应肺动脉的血流，发生肺栓塞。
这些栓子来自哪里呢？
1血栓——久坐族
肺血栓栓塞多来自下肢深部的静脉血管——下肢静脉曲张、血液回流不畅、长期久坐等，容易在下肢静脉形成血栓，如血栓脱落就发生肺栓塞。
2血栓——长期卧床者
外科术后患者卧床，长期制动时下肢静脉血流缓慢，也是发生肺栓塞的高危人群。
3脂肪——手术并发症
此外，在手术或操作过程中，如果发生脂肪进入静脉血管，也可能会导致肺栓塞。
4空气——手术等
空气栓塞可发生在介入导管操作或者静脉输液时经静脉输入气体，但进入静脉的空气需要到底一定的量才可能发生肺栓塞，因此静脉输液中输液针头内的少量气体是不会发生肺栓塞的。
5羊水——孕妇
孕妇的血液处于高凝状态，容易形成静脉血栓；孕妇分娩时如果羊水成分进入血液，会发生羊水栓塞，是十分凶险的。
6癌细胞——肿瘤患者
肿瘤患者的血液处于高凝状态，容易形成静脉血栓，发生肺栓塞；肿瘤患者的癌细胞可能会形成静脉的癌栓，发生肺栓塞时往往极其严重，且治疗效果不佳。
因此，大家在日常生活中要养成良好的习惯，积极预防血栓形成，下面介绍几点小建议。
1、久坐时要多饮水，多活动下肢。
2、对长期卧床者要注意按摩下肢，加强下肢的活动，坚持更换体位。3、对已有下肢静脉血栓形成的病人，应避免用力，保持大便通畅。并可择期行结扎下肢静脉手术。4、对上文提到的危险人群，尽量戒烟、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。饮食方面应注意减少胆固醇的摄入。对于长期口服避孕药的妇女，服药时间不宜过长，40岁以上不宜药物避孕。
文章来源：上海交通大医院哈特姆瑞心脏之声
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