预防血栓，人人在路上
5月16日，我们防栓护理小组在海安泛书房进行了一场静脉血栓预防的专题讲座。医院介入与血管外科周志明主治医师首先带来《静脉血栓的相关危险因素和预防知识》。
血栓性疾病是严重危害人类健康的疾病，根据血栓形成部位、条件与性质，主要分为动脉血栓与静脉血栓。他是继心脏病和脑卒中之后位列第3的心血管疾病。它就像是交通事故，出现事故，后面的车就停止不前，整个交通就会堵塞。
接下来，医院防栓护理组根据临床实践和指南，向大家推荐一组静脉血栓预防操，可以促进全身血液循环，减少静脉回流淤滞，降低深静脉血栓形成。
让我们的血液一起流动起来吧！
点击边框调出视频工具条第一节：手指运动
第二节：手腕运动
第三节：握力运动，又是抗阻力运动，可以增强我们上肢骨骼周围肌群的力量
第四节：踏步运动
第五节：踢腿运动
第六节：立位踝泵运动：足踝运动可以牵动整个足部的肌肉运动，是踝关节的跖屈和背伸运动，我们有些朋友只做足部的脚趾运动，是远远不够的，我们需要将整个踝关节进行上下活动，带动小腿泵作用。
第七节：坐位踝泵运动
第八节：膝髋运动：抬腿促进下肢血液回流，屈膝起到挤压腘窝的作用，腘窝可谓小腿血液回流的瓶颈，伸屈的按摩挤压可促进瓶颈部分的通畅作用。
联系我们
专家门诊：周一蒋栋副主任医师专家门诊，崔海东副主任医师门诊
周二吕书军院长专家门诊，曹勇主治医师门诊
周三史少华主任医师专家门诊
周四陈志刚副主任医师专家门诊，吴林明副主任医师门诊
周五李立东主任医师专家门诊
周六洪晔副主任医师专家门诊
病房