高血脂是三高中的一种，日常中较为常见，有数据统计，在我国高血脂人数曾高达1.8亿个，而且还在不断地上升；高血脂并不是无缘无故地来，血脂升高之前身体会出现一些症状来提醒你，如你注意观察就能及时地发现，提前做好预防。
血脂升高，身上一般这3处疼痛，若你没有，血管或许还通畅！
1、关节痛
如果当人体内的胆固醇含量过高的时候，会形成“黄瘤”，而这种物质会出现在关节处，进而造成关节特别的疼痛。所以说如果在平时排除工作劳累，还出现感觉疼痛问题的话，这可能是由于血脂水平升高所造成的。而血脂一旦升高的话，会堵塞血管，造成动脉容易破裂，严重的话还会诱发心脑血管意外。
2、背痛
生活当中很多人在吃完饭两个小时以后，还会出现背部疼痛的问题。其实这也可能是体内的血脂过高所造成的，因为在吃完饭之后，人体内的甘油三酯超过了2.26mmol/L（mg/dl）。如果出现背部疼痛问题的话，长时间不治疗严重的话，还会发展成胰腺炎。
3、手麻木疼痛
有些高血脂的出现可能是由于家族遗传所造成的，一般在手上或者是皮肤上会出现一些黄色的瘤状物，而这种物质一般摸上去不痛不痒。但是手掌黄瘤一般会比较特殊，手部会出现发麻、疼痛的现象，尤其是当体内的血脂含量越来越高时，黄色瘤还会出现在臀部和腹部，严重影响到人们的正常生活。
二、高脂血症患者，如何降低血脂？
1、坚持运动
坚持体育锻炼有利于身心健康，对于脑血栓的预防也很有帮助，在平时不注重体育锻炼，会增加诱发脑血栓的风险，特别是本身患有高血压的中老年人更应该重视体育锻炼，每天应该多散步多步行，可以改善人体的血液循环，能够增强免疫力。
2、常吃一些具有降脂功效的食物
食物中有1物称得上是血管的“清洁工”，就是发酵而来的纳豆，它是高蛋白滋养食品，纳豆中含有的酶，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。
但对国人来说，常食纳豆有些不现实，它的制作方法繁琐复杂，气味刺鼻不少人一时难以接受，所以一般会通过提取、浓缩等现代工序来摄取。
如果想配合纳豆激酶降血脂，综合纳豆激酶和多种活血化瘀的中药成分起到控制血脂的效果，温和不伤身，适合中老年人平稳血脂、保养血管健康。
3、戒烟戒酒
有研究发现吸烟的人比不吸烟的人发生脑血栓的几率会更高，主要是香烟中含有很多的致病物质，这些有毒物质会导致动脉粥样硬化，加快脑血栓的形成。喝酒也是诱发心脑血管疾病的重要诱因之一，所以中老年人一定要戒烟戒酒。
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