血栓形成是比较常见的心脑血管疾病，在生活中，很多患者对本病并不熟悉，即使出现症状后，也没有及时治疗，最终会导致病情加重，甚至丧命。
血栓形成按类型可分为静脉血栓形成和动脉血栓形成。最常见的疾病包括脑血栓形成、脑梗死、心肌梗死和肺梗塞。这些疾病的特点是突发疾病，如不及时抢救死亡。平时，患者应该多了解一下血栓形成的高发率和治疗方案，让我们来看看。
血栓形成通常发生在任何年龄阶段，而血栓形成的高发人群是中老年人。对健康人来说，凝血和溶栓功能较强，即使血栓可以自动清除，也不会有疾病。
但是对于以下4种人群，很容易被血栓拴住！
第一，糖尿病患者。糖尿病是中老年人的高危疾病。如果血糖不稳定，容易导致血管能量代谢异常和血管损伤，从而导致血小板聚集和动脉血栓形成。
第二，高血压患者。高血压是慢性病，病程发展缓慢，但血压持续升高会使血液粘度增加，血流受阻，不仅会导致高脂血症，发生血栓的几率也比较高。
第三，不喜欢运动的病人。血栓形成不仅是中老年人的高危疾病。对年轻人来说，他们经常忙于工作，不喜欢运动。他们容易肥胖，血液粘度增加，血栓形成的风险更高。
第四，有不良生活习惯的人。患者长期熬夜，经常抽烟喝酒，或经常闷闷不乐，这些不良习惯都会导致血栓形成。烟酒中含有大量有毒成分，会直接影响血管功能。
患者要想彻底摆脱血栓疾病的困扰，可以借鉴以下三种妙招，让血管不再堵塞。
第一，你可以吃更多的食物来清洁血管。对于高危人群在饮食上要特别注意，多吃低盐、低脂肪的清淡食物，可以多吃些血管清洁食品，如枸杞、芦笋等，这些食物含有丰富的胡萝卜素和核酸，可以清除血栓，疏通血管。
第二，养成喝水的好习惯。每天保持8杯水，可以降低血液粘度，促进新陈代谢，排出体内有毒物质，大大减少血栓形成。喝水时，尽量选择温水而不是饮料。
第三，不要坐太久。经常坐着的人容易发生静脉血栓，所以患者平时可以多做运动，比如慢跑太极拳，可以促进血液的速度和流动，清除体内的血栓。患者在锻炼时，要注意作息，锻炼前做好热身，防止扭伤。
以上文章是关于血栓形成的高发率及治疗方法，希望对更多的患者有所帮助。大多数血栓形成患者，主要是因为不良的生活习惯、饮食习惯造成的，想彻底远离这种疾病的危害，从身边的小事做起。此外，患者需要注意高血压和糖尿病患者积极控制，按时服药，并定期测量血糖和血压。
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