这些健康谣言,总有一些你也中过

网络时代,谣言满天飞,健康谣言,层出不穷,鱼龙混杂,害人不浅。今天大家一起来跟随小编辟个谣。1、饭后酸奶不消食。吃撑了喝个酸奶消消食是很多人的做法,事实上饭后酸奶只能给你带来赘肉与痰湿,尤其是那些诱惑你味蕾的风味酸奶,添加剂堆出来的酸奶,一杯都不要喝。想通过酸奶来补充益生菌,这是一个幌子,骗骗那些天真的人罢了。酸奶所含的益生菌几乎可以忽略不计,更别说能不能到达你的肠道了。2、益生菌,一个多么让人怦然心动的名字,对生命有益的菌,多好啊,当然多多益善啊,于是窝蜂拥上去,争先恐后地购买。便秘了吃它,腹泻了吃它,一会腹泻一会便秘也吃它,食欲不振了吃它,消化不良了吃它,免疫力低下吃它,益生菌,几乎都成了炙手可热的万能神药去年英国最权威的科学杂志《Newscientist)与美国最顶尖的科学杂志《Cell)杂志同时发表了一篇关于益生菌真相的文章,认为,益生菌基本无用,长期服用还可能有害。益生菌本质上是一场商业炒作,这种外来的益生菌根本无法在身体里面存活,不过是穿肠而过,消费者服用益生菌仅仅是心理安慰而已。在一些病人身上,长期服用益生菌还可以造成败血症与心内膜炎等疾病,比如免疫力低下,身体极度虚弱的病人。3、蒲地蓝不要随便吃。实际上,蒲地蓝是一种常用的中成药消炎制剂,可以清热解毒、抗炎消肿,从成分上看,它由4种药物组成,包括蒲公英、黄芩、苦地丁、板蓝根。这4味药,无一例外都是苦寒之药。因此,蒲地蓝是典型的清热解毒药物,其适应证应限定为疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎患者之热性证候。很多医生会给孩子开蒲地蓝,却根本不理会孩子的炎症是从何而来。西医所谓的炎症很多时候不是上火,用蒲地蓝这种大寒的药物来消炎无异于雪上加霜。量服用苦寒之药过量损伤脾胃;4、六味地黄丸不壮阳。许多人认为它能“补肾”,就能“壮阳”,甚至将其当成保健品使用。在临床上,有很多人因此服用错误,造成不良后果。六味地黄丸是药品,不是补品。药品有明确的适应症,用法和用量也有明确规定,应当结合中医辨证选择,而不应只根据症状判断。即使作为药物,六味地黄丸也从未在临床上用于“壮阳”。它最初用于小儿发育迟缓,现在主要用于治疗肾阴虚,可以认为它是“壮阴药”,但绝非“壮阳药”。5、同样之前号称为天然伟哥的玛卡也不壮阳,这是一场商业炒作,就像当年炒作大蒜、绿豆一样,玛卡的功效与萝卜差不多,曾经炒到几百元一斤的玛卡,现在烂在田地里没有人去挖。我们一定要明白,越是人人都在追逐的东西越要避而远之,包括现在的冬虫夏草。6、藿香正气水不是治疗中暑用的。中暑就是在天气非常热的情况下,出汗特别多造成“气阴两伤”而藿香正气水里面的都是祛湿的药,而且大多都是温热的药,所以藿香正气水主要是用于寒湿导致的外感。如果真是高热导致中暑,补充体液是第一位,绝对不能使用藿香正气水,这时候使用藿香正气水只会越用越糟。7、怕上火,不要随便喝王老吉,包括加多宝,“上火”,阳虚者为多数。对于这样的“上火”,生活中是扶阳,还是泻阳;是温补还是凉泻?可以说,若滥用寒凉药去火,肯定是百害而无一利的。怕上火喝王老吉?只怕把人给喝坏了!8、苦瓜不排毒。很多女人都在用苦瓜汁来排毒,这是一件大错特错的事情。苦瓜大寒,最伤脾胃。9、便秘不要随便用香丹清。几乎每一个县城的药店门口都有香丹清的广告牌,这是一种类似泻药的通便药,只能用来救急,用来调理那种罕见的实热导致的便秘,气虚便秘阳虚便秘气滞便秘阴虚便秘都不适合。10、安宫牛黄丸是同仁堂的镇店之宝,是好药,是好方子,但是很多人却把它当做保健品来用,每个季度服用一次,完全是伤害自己的愚蠢做法。这个药只能用来急救,只能治疗热证导致的中风,寒症导致的中风也不能用,非常寒凉,很伤正气的一个药,绝对不能当做养生保健来服用。11、止嗽散虽然好,也不统治一切咳嗽,这个药主要针对外感风寒导致的咳嗽。12、经常在电视上做贴片广告的感冒灵,号称中西医结合,可以同时治疗风寒感冒与风热感冒,小编只能呵呵。这样的药,真正的西医人不会用,真正的中医人也不会用,谁用?不懂中医也不懂西医,看见感冒灵三个字就想快点把感冒治好的老百姓。13、感冒了千万别乱吃板蓝根。因为一场非典板蓝根圈粉无数,连80岁不识字的老奶奶都知道板蓝根,问板蓝根治啥的,都说治感冒的。太多的人抬举了板蓝根,真相是板蓝根是清热解毒的药,风寒感冒根本不适合,越用越严重。14、人气很旺的小柴胡颗粒也是如此。小柴胡颗粒可以治疗感冒,但是感冒初期是不能用的,小柴胡颗粒治疗的是半表半里的病,也就是说感冒已经从表进入了半表半里,但还没有进入里面,这个阶段最明显的特征就是一会怕热一会怕冷,这个时候用小柴胡颗粒最好。小柴胡颗粒治疗感冒真的是大材小用。15、感冒初期有些咳嗽千万别乱吃川贝枇杷膏,或者私自炖川贝母炖梨。川贝枇杷膏这个神药已经卖到了美国,这个是治疗肺热或者肺燥导致的咳嗽的,风寒感冒导致的咳嗽如果用了会让你的咳嗽迁延不愈,发展成百日咳。同样,白痰特别多的咳嗽也不适合川贝枇杷膏。16、千万不要把金银花露给孩子当饮料喝。金千万不要把金银花露给孩子当饮料喝。金银花露的广告说,宝宝爱喝,妈妈放心。金银花,大寒,天天喝,会夺去宝宝的纯阳之体,伤害宝宝娇弱的脾胃。风热感冒或者急性湿疹可以喝一点。17、妇科第一药逍遥丸不是女人的专利,男人也可以用。逍遥丸第一个治好的人就是男人。女人有肝,男人也有肝,女人会生气抑郁,男人也会。所以当下次你走进药店,拿起逍遥丸时,别羞羞答答,要理直气壮,这真的是一个让你快活似神仙的好方子,专治你的肝气不舒。18、晨起一大杯水不排毒不通便。不少人喜欢早上空腹喝一杯淡盐水,认为这样有助于消除便秘又排毒。可能对健康造成威胁。盐水中含有钠离子,因此渗透压比白开水高。从理论上讲,摄入高渗的液体的确会利于通便。但只有高浓度的盐水,才能达到一定的渗透压并起到通便作用,淡盐水是起不到这个作用的。

淡盐水进入肠胃后,很快会被吸收入血,只是增加了血容量,最终通过小便排出。所以,淡盐水也不能起到所谓“排毒”作用。早晨刚起床时人体血液处于浓缩状态,摄入淡盐水可能会进一步提高血液浓度,导致身体不适。

  

19、声称可以给肠子洗个澡的碧生源,你一喝就上当了,里面有泻药的成分,一切以泻药来减肥的产品都是耍流氓。这种减肥太伤身体了。这样的减肥药会扼杀你无比珍贵的阳气。20、排毒养颜胶囊不养颜。排毒养颜胶囊里面含大黄,长期服用大黄类药物很容易出现像吸食毒品一样的依赖性,这种药物依赖属于药物不良反应的范畴。德国药品管理机构——联邦药物和医疗用品研究所年作出规定:大黄的生药、生药配制品及提取物,只能短期用于便秘,而不能用来助消化、净血、减轻体重等,连续服用也不得超过一至两周。“排毒养颜胶囊的方子把大泻和大补的药放在一起不合适。而且说明书上对服用多长时间没有标明,长期服用肯定要出问题。”亲爱的女人,以后买药的时候能不能先仔细阅读说明书呢?21、同样热销的湿毒清胶囊名字上也打了一个漂亮的擦边球。祛湿是一个非常火爆的概念,你不在祛湿就走在祛湿的路上,但是这个药并不是真正的祛湿,只能短时间用用,因为它调理的是湿热。纵观现在的人,湿热的人有多少呢?寒湿的女人倒是一抓一大把。22、不得不提一下红豆薏米汤,祛湿界的网红药材,其实与湿毒清胶囊没有什么区别。红豆薏米也是针对湿热体质的,红豆薏米不是祛湿,是在利水,利水多了不但伤阳气最后阴也会受伤。真正的祛湿不伤脾胃不伤阳气。23、中国人,其实你不缺钙。全民补钙是最美丽的谎言。你所需要的钙一日三餐都给你准备好了,这是造物主的智慧。所谓的钙片不过是看中了你的钱袋子。钙片不能补到骨头里,就好比在墙上打钉子,看似钉子打进了墙壁,但钉子始终是钉子。同样,吃进去的钙片始终是钙片,钉子打的越多墙越容易垮,钙片吃的越多骨质越容易疏松。24、同样你也不需要额外补充什么维生素制剂。你需要的维生素五谷杂粮水果蔬菜应有尽有,如果你吃这些都补充不了维生素,更别说吃什么化学合成的维生素制剂了。维生素制剂吃多了同样也会中毒。25、蛋白质粉更是一个忽悠,现在的人吃肉还少吗?肉里面的蛋白质还少吗?还要补充什么蛋白质吗?26、有人很天真,既然我们的身体需要的营养是蛋白质维生素钙片,那我就直接吃这些好了,不用吃饭了,结果吃得面黄肌瘦,吃得大姨妈不来了。希望你不要这么天真。化学合成的维生素蛋白质与天然食物里的维生素蛋白质完全不同。一个要命一个救命。27、经常在电视上打广告的慢严舒柠号称可以治疗慢性咽炎,别信。这个药真正治疗的是外感导致的急性咽炎。慢性咽炎,原因很多,阴虚,痰湿,肝气不舒,寒湿都可以引发,这些可不是慢严舒柠可以搞定的。28、感冒的时候一切掩耳盗铃的药都不要吃。比如打喷嚏的时候吃抑制打喷嚏的药,流鼻涕的时候吃抑制流鼻涕的药,咳嗽的时候吃止咳的药,这都是掩耳盗铃的做法,是对抗疗法。真正的治病是给邪气一个出路,顺势而为。所以西药感冒药果断拒绝。29、要你吃一辈子的药却治不好你的病,这样的药最赚钱,最暴利,请你三思而后行,不然一辈子就毁了。比如降压药,比如降糖药。治不好你的病,反而会引发其他的病。企图用一种药卖给全天下的病人,这是资本主义医疗集团的做法。30、每年都有70万颗心脏毁于暴利的心脏支架。心脏支架根本挽救不了你的心脏病。安装了心脏支架你的心血管照样堵塞,所以要吃一辈子的抗血凝药。事实上只有心脏堵塞了90%以上才建议安装心脏支架。堵塞了50%就叫你安装支架的不是为了人民,是为了人民币。31、咳嗽了别去做雾化。雾化的效果虽然明显,但并不是所有的呼吸道疾病都需要使用雾化治疗。普通的上呼吸道感染和支气管炎也会咳嗽有痰,即便不用药,宝宝通过自己的免疫力就能杀死病毒自行恢复。在这种情况下做雾化,痰液被稀释后会变得更多,反而延长了咳嗽等症状的时间。在欧洲和北美主要国家,针对支气管炎、感冒都没有推荐使用雾化吸入治疗的方案,目前唯一明确可以使用雾化治疗的是哮喘。如果宝宝只是普通感冒咳嗽有痰,家长不要盲目给宝宝选择雾化疗法。32、感冒了,输液好得并不快,治好你感冒的不是输液,而是身体的免疫力。医生自己感冒从不输液,医生自己的孩子感冒也不会输液,如果你输液了,真的好得快,那可能是你输的是激素。输液是简单粗暴的疗法,会损害你的免疫力。33、很多人用阿司匹林来预防心脑血管病,但是最近的研究发现,阿司匹林是一个长达40年的错误,长期服用阿司匹林反而更容易导致各种出血症状。预防心脑血管阿司匹林真不如三七粉丹参粉西洋参粉。34、三七粉是活血化瘀最好的药,但是三七粉也不是神药,很多宝妈用来给孩子增高,这是错误的。三七粉只能用于青春期发育赶不上同龄人,由于运动少骨头气血运行缓慢导致的矮小,这个时候用一用三七粉活血化瘀,改善骨骼生长是可以的。但小孩子是纯阳之体,本来生长就快,不需要三七粉拔苗助长。35、马兜铃酸惹的祸中医不背。中药里的木通是川木通,不含马兜铃酸,含马兜铃酸的关木通是不法商贩导致的,而且现在已经全面禁止,请不要再用马兜铃酸来黑中医中药。那些动不动就说中药伤肝的人可以闭嘴了。36、你熬的夜白天补不回来,别听信丁香医生之流熬夜没事,白天补觉,这种阴阳颠倒的做法只会让你付出健康的代价。37、阿胶不是驴皮,阿胶补血的功能即便现代医学都已经证明了,黑阿胶不过是黑中医。38、蜂蜜也不是糖,蜂蜜中不仅含有多种丰富的有益于人体健康的维生素和酶类等活性物质,还含有人体生长发育过程中必不可少的18种必需氨基酸和20多种矿物元素,以及蛋白质和能够使蜂蜜呈现迷人香味的芳香物质,而白糖的成分则单一的得多。蜂蜜完全与糖不在一个档子,它是智慧的结晶,天地的精华。39、土鸡蛋与饲料鸡蛋不是一个样,说一个样的人他自己却在吃着土鸡蛋,想把饲料鸡蛋留给别人。西医认为,土鸡蛋是蛋白质,饲料鸡蛋也是蛋白质,蛋白质与蛋白质就是一样。中医认为,人与人都是人,人与人一样吗?树叶与树叶都是树叶,树叶与树叶一样吗?蛋白质与蛋白质当然可以不一样。40、嗓子痛别动不动就吃西瓜霜。西瓜霜是大寒的水果西瓜与大寒的中药芒硝结合体,只能治疗热证导致的嗓子痛。41、小儿多动症不是病,小孩子就应该多动,这是小孩子纯阳之体特性决定的,不要打压小孩子的天性,更不要吃什么抑制多动的聪明药。42、纸尿裤并不比开裆裤好多少,老祖宗的育儿哲学告诉我们,要想小儿安三分饥与寒。小孩子下体属于阴,小孩子阴常不足,阳常有余,所以要养阴,纸尿裤把下体捂得严严实实的,会耗阴,阴少阳就不足,反而不利于小儿发育。小编建议三岁小孩子以内要穿开裆裤。谣言太多了,小编今天就写到这里吧,谣言止于智者,正在看文章的你,就是智者,是谣言终结者,是谣言粉碎机。感恩!

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