医院脑病科林佳明/文
今天是脑病科搬到蓬莱大道66号新院第26天，脑病科励精图治，不断加强内部科室的管理，提高服务质量。
科室成员们，迎着早晨的太阳而来，晚上城市灯火通明才回去。
每个人都在努力着，也在默默的付出着。
99%的血栓无征兆！记住一个字，让你一生无栓血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
一、血管为什么就堵了？血栓是最“沉默”的杀手。
无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。
1、血栓在脑部血管产生就导致脑梗
2、血栓在冠状动脉产生就形成心梗
3、血栓堵塞到肺部就是肺栓塞
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
二、99%的血栓没有任何征兆！静脉血栓更是“隐形杀手”。
血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
静脉曲张的患者、高血糖、高血压及血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
记住一个字，血栓不上身！一生无栓！
中国工程院院士、医院院长王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。”
世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。
记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！
1、长期久坐不动：最容易诱发血栓
过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。
坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。
树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！
2、走路：动起来，从头到脚防血栓
在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
走路防血栓：注意“三五七”原则
“三”是指每天要步行米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。
“五”是指一星期要运动五次以上。
“七”是指运动后心率+年龄=。例如：50岁的人，运动后心率达到次。（身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节）
如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。
血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。大家都应具备防栓意识！
记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！简单又好用的方法，一定要告诉身边的亲人和朋友！
医院脑病科介绍
脑病科是钦州市医学重点学科，集医疗、教学、科研为一体，以“中风”“眩晕”“失眠”“焦虑”优势病种为主攻方向，融贯中西，倡导整体治疗与个体化相结合的原则，成为北部湾地区率先将传统医学、临床医学、康复医学和心理医学合而为一的专科科室。
科室在广西名中医、学科带头人姚宝农主任医师、脑病研究所所长韦羡萍副主任医师、科室主任林佳明副主任医师的带领下，重视人才队伍建设，形成年龄、职称、学历、专业结构合理的人才梯队。
全科医务人员总计26人，医师11人，护士15人。其中广西名中医、主任医师1人，副主任医师2人，主治医师5人，住院医师3人；硕士研究生导师1人，硕士研究生7人。
科室重视科研创新，目前承担市区级科研项目8项，研究方向涉及传统中医理疗与现代医学发展。
其中，荣获钦州市科学技术进步二等奖1项，钦州市科学技术进步三等奖2项，新型专利1项，被列入全区首批中医适宜技术向全区推广技术1项，发表论文30余篇。
科室特色治疗
一、本科室已建成有中医特色的中风专病单元，实行从急诊急救到康复一体化诊疗，成功将西医神经内科的诊疗技术、现代康复医学技术、中医中药和理疗为一体，内服外用并举，开展汤药、针灸、艾灸、推拿、烫疗、穴位贴敷、中药熏洗等特色疗法，提高治疗的针对性，有效性，精准性。
二、本科室重视神经功能恢复，配备有医学运动疗法、作业疗法和语言疗法、康复机器人等国内最先进的辅助治疗设备，运用现代康复手法包括肢体功能康复、吞咽功能康复、语言功能康复等，最大限度减轻残障，提高生活质量，为广大患者提供最先进、最科学、最专业的康复治疗。
三、失眠与焦虑，不同年龄段的人群均可能发生。脑病科基于中医学理论及诊疗实践中蕴涵的丰富心理学思想，注重心身并治优势，融心理学与中、西医学等多科学知识于一体，积极开展相关神志病研究。
科室目前有国家二级心理咨询师2名，长期从事失眠与焦虑症的相关诊疗，引进整套先进的心理测试微机系统，睡眠多导仪，生物反馈系统，音乐催眠系统，沙盘模具等先进心理诊治设备，倡导以非药物疗法为核心、传统心理学与现代心理为主导、中西药物为辅的治疗理念。运用针灸-中药-心理治疗“三位一体”的方法，填补了钦州市中西医结合治疗心理疾患的空白。
医院建立中风、眩晕、失眠三个亚专科，深入研究三个病种的中西医治疗，挖掘中医特色，发挥中医的优势，引领学科的进一步发展。
诊治疾病范围
脑血管疾病：脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂脑缺血发作、脑梗死、脑动脉硬化症、高血压性脑病、椎颈动脉狭窄症、颅内静脉系统血栓形成、中风后遗症。
眩晕症：良性发作性位置性眩晕、脑供血不足、耳源性眩晕、梅尼埃疾病、急性前庭神经炎、中毒性眩晕、眼源性眩晕、脑桥小脑病变、高血压低血压引起的眩晕。
头痛：偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛、其他头痛。
癫痫：原发性癫痫、特发性癫痫。
周围神经疾病：多发性神经炎、单神经炎、面神经麻痹、三叉神经痛、面肌痉挛、急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病、慢性炎症性脱髓鞘性多发性神经病急性脊髓炎。
震颤疾病：帕金森病、特发性震颤。
感染性疾病：病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脑囊虫病、自身免疫脑炎。
痴呆：老年性痴呆、血管性痴呆。
神经—肌肉接头和肌肉疾病：重症肌无力、周期性麻痹、多发性肌炎、进行性肌营养不良症，失眠症，抑郁症，焦虑症。
直播丨钦中医脑病科新院第25天丨睡眠不对，心脏遭殃！每天睡多久合适？
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