许多人对于"坐骨神经痛"一词早已不陌生，常常可听到身旁的人抱怨腰腿痛、神经痛等，甚至影响工作、生活作息以及情绪，到底坐骨神经痛是什么原因引起的？如果真的发生疼痛症状该如何应对？
坐骨神经痛，一般是由什么原因引起的？
1、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
2、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
4、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等
那么，坐骨神经痛具体指的是哪痛？
坐骨神经痛是沿着坐骨神经经过的附近，出现疼痛，主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。
坐骨神经痛出现在椎间盘突出之后，会伴有腰痛，就是人们常说的腰腿痛。
如果神经长期受压，可能出现下肢的麻木和力量减小，比如大拇趾上翘无力，足背伸无力，甚至行走无力等问题。
腰椎间盘突出症，一定要懂得“保养”二字!所谓：三分治，七分养，得了腰椎间盘突出症怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、乌头汤
生川乌10克，香米50克，薏苡仁6克，姜汁、蜂蜜各少许。
前三味共置锅中，加清水毫升，煮沸后改文火煮，调入姜汁、蜂蜜，煮至米烂即成。
每天1剂，作早、餐食用。温经散寒，除痹止痛。适用于寒痹邪实之坐骨神经痛。
注意：本方不可久服。其中的乌头有大毒，不要私自使用，否则后果自负！
2、萝卜加猪骨
材料：2个白萝卜，两片姜片，两个蜜枣，一斤猪骨头。
做法：先是把猪骨头用水洗干净以后，紧接着就是把白萝卜的皮儿给削去，然后再把它切成一大块，接着就是把蜜枣还有姜片这些东西的话也放到锅里面煮，一个小时之后关掉火放一些盐就行了。
功效：化瘀活血，通经络。
最后，生活中还对坐骨神经痛进行怎样的护理，才是最正确的？
1、生活护理
饮食需要合理，不可暴饮暴食;
保持情绪开朗，情绪不佳不利于疼痛消除！
2、卫生护理
坐骨神经痛发病时，往往因为行动不便，而不能打理个人卫生，因此个人卫生护理也尤为重要。
更换床单被套，保持床上用品的卫生;
为防止长褥疮，应当经常擦拭身体;
每次进食后用清水或淡盐水漱口，去除口中残留的食物;
对于行动不便的，还需要认真做好大小便的护理。
3、心理护理
坐骨神经痛患者发病时，常常因为疼痛难忍，而不能安心工作或学习，更有甚者夜间疼痛不能入睡。但是一定要注意消除烦躁易怒，焦虑多疑等心理，争取早日康复。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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