糖友们在日常散步或慢跑中，是否有过腿疼难忍，下肢麻木、有压迫感的经历？往往在休息之后又会好转。多数人往往认为这是运动过度或上了年纪造成的，并没有当回事。殊不知，很可能就是血管堵塞引起的糖尿病下肢血管病变！
下肢深静脉血栓是糖尿病常见并发症之一，临床常表现为下肢肿胀疼痛，皮肤暗紫，严重者有发生肺栓塞的风险甚至危及生命。
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发病表征
当出现下肢麻木、发凉，运动后有疼痛感，步行不久，大腿或小腿肌肉便感到疼痛或抽紧，夜间卧床休息时，脚趾或脚掌前段感到疼痛，重的还可能在睡梦中痛醒，或者足部一旦损伤，伤口很难愈合，都应该引起重视，这些都有可能是由下肢血管栓塞引起的，医院进行检查。
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发病原因
下肢动脉栓塞是一种常见的突发的临床疾病，可以导致下肢肢体坏死。动脉血液从心脏流出后，需要到达身体各部位为机体供血，心脏或血管的栓子脱落后，会随血液流动，当流动到下肢动脉某个部位时，突然出现卡塞，就会导致下肢动脉急性缺血，就好像是管道被突然卡住，血液不能流通。
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如何预防
从糖尿病友自身的角度来说，要想预防下肢血管病变，必须积极地控制高血糖、高血压、高血脂，同时要戒烟、减肥，注意合理膳食，加强运动。这里特别要提倡运动锻炼。适当的运动可使局部缺血的肌肉对缺氧的耐受力增强，还可促进侧枝血管形成。运动的形式主要以步行为主，这种运动需要在医生的指导下进行，而不要盲目地进行大运动量的体育活动。
糖尿病友也可自行做一些简单的自查。最简单的检查方法，是触摸浅表动脉的搏动，如下肢的股动脉、足背动脉、胫后动脉，上肢的桡动脉等，如果这些动脉的搏动减弱，则提示存在动脉粥样硬化。如果经常出现肢体发冷，或已存在间歇性跛行、静息痛的表现，医院作检查。
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